夏天天氣炎熱，寶寶容易出現(xiàn)食欲不振的情況，這時(shí)就是媽媽大展身手，展露廚藝的時(shí)機(jī)了，給寶寶準(zhǔn)備些色香味俱全的食物是最好的選擇。那么，兩歲的寶寶夏季吃什么比較好呢？ 兩歲寶寶夏季飲食食譜 1、什錦蔬菜沙拉 熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個(gè)，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。 熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗凈后，切丁。山楂糕、泥腸切丁。在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、泥腸，放入沙拉醬拌勻即成。 2、蓮肉燴鴨丁 鴨脯肉150克，鮮蓮子100克，蔥、姜、鹽、淀粉、料酒、熟植物油適量。 鴨脯肉切丁，用熱水焯一下。蓮子去蓮心，放碗中加水上屜蒸熟。鍋中加水，下料酒、蔥姜末、鹽，開(kāi)鍋后下鴨丁、蓮子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油適量即可。 3、黃瓜海蜇絲 黃瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大蔥5克，姜5克，香油2克，鹽2克，味精1克。 嫩黃瓜切成絲。海蜇泡洗干凈切成絲。紅椒、蔥、姜洗凈分別切成絲備用。鍋內(nèi)倒水燒開(kāi)，放入海蜇絲，用大火快速焯透，撈出瀝干水分備用。把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗中調(diào)入鹽、味精、香油拌勻腌5分鐘。放入海蜇絲拌勻，盛入盤(pán)中即可。 4、花鰱魚(yú)頭湯 切下魚(yú)頭洗凈，油燒開(kāi)后將魚(yú)頭放入并略過(guò)油，放入蔥姜，加入水煮，燒開(kāi)后煮15-20分鐘，待魚(yú)湯變?yōu)槟贪咨湃脒m當(dāng)鹽即可。給寶寶喝魚(yú)湯，可別忘了把魚(yú)腦和粘滑的魚(yú)肉剔給寶寶吃。 5、小蛋餃 豬瘦肉、雞蛋一個(gè)、香菇少許、青菜少許、油、鹽、蔥、料酒、味精、生粉。 將肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末攪拌均勻，加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末，調(diào)好味。把雞蛋打勻，制作小蛋餃時(shí)用勺子，先把蛋攤成一小塊蛋皮，再放入調(diào)好的肉末，注意要用小火，做成蛋餃狀即可。將做好的小蛋餃放入燒開(kāi)的水中或做好的湯中繼續(xù)燒，熟之后即可食用。 6、蘿卜飯 胡蘿卜、瘦肉、大米、香菇、青菜、姜。 將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用。起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生姜絲酒（少許），放入香菇一起炒。加水，放淘好的大米，放點(diǎn)鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時(shí)一樣煮熟（最好用鐵鍋）。盛出前加點(diǎn)蒜葉。 以上就是小編為兩歲寶寶推薦的夏季食譜，這幾款食譜不僅口感好，賣(mài)相也比較吸引人，相信寶寶也很好興趣，最最重要的是葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富呀！快快為寶寶準(zhǔn)備一

隨著身體發(fā)育的完善，寶寶的運(yùn)動(dòng)天賦好像完全被激發(fā)出來(lái)了，每天像個(gè)小猴子一樣竄上竄下，堪比運(yùn)動(dòng)員的精力?。『?jiǎn)單的游戲怎么滿(mǎn)足得了他體內(nèi)的“躁動(dòng)分子”呢？來(lái)點(diǎn)大運(yùn)動(dòng)吧！ 接沙灘球 大多數(shù)寶寶會(huì)接球前就能扔球了，他們喜歡用小胳膊抱球，家長(zhǎng)可以指導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)接球。 1、開(kāi)始時(shí)，把球滾到寶寶身邊，再讓他把球滾給家長(zhǎng)。 2、到他試圖接球時(shí)，換一個(gè)稍微泄了氣的大沙灘球，這樣寶寶的小手更容易抓住。如果大人向他示范如何接球，寶寶會(huì)學(xué)得更快。 3、一旦寶寶能夠接住(這需要大量的練習(xí))，就需要一點(diǎn)點(diǎn)地拉大兩人的距離。 和寶寶玩接球是簡(jiǎn)單而有趣的社會(huì)化鍛煉，能增強(qiáng)寶寶的大動(dòng)作技能和手眼協(xié)調(diào)能力。成功的接球需要敏銳的反應(yīng)和良好的空間意識(shí)，通過(guò)這個(gè)游戲，他可以獲得非競(jìng)爭(zhēng)參與游戲的樂(lè)趣。 對(duì)準(zhǔn)靶子 將一張大彩紙板做成圓靶子作為墊子，用膠帶粘在地上，以防打滑。鼓勵(lì)寶寶直接跳到墊子上，對(duì)他每一次的嘗試報(bào)以掌聲。當(dāng)寶寶能力增強(qiáng)后，可以將墊子縮小，或用一個(gè)穩(wěn)固的凳子或臺(tái)子作為跳躍臺(tái)讓他跳下。 跳躍游戲活動(dòng)了寶寶身體兩側(cè)的肌肉，增強(qiáng)了協(xié)調(diào)能力，還增強(qiáng)了手眼協(xié)調(diào)能力和平衡能力，因?yàn)閷殞氁剿吹降牡胤剑诼涞睾蟊仨毐３稚眢w直立。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

很多的人在給寶寶買(mǎi)零食的時(shí)候都喜歡買(mǎi)果凍，寶寶都喜歡吃果凍因?yàn)樗目谖端崴崽鹛鸬拇_實(shí)特別好，但是果凍里邊的添加劑，對(duì)于寶寶的健康是很不好的，最好不要經(jīng)常的給寶寶吃果凍，那么2歲寶寶能不能吃果凍？ 2歲的寶寶是不能吃果凍的，除了果凍里面有很多不利于健康的物質(zhì)以外，果凍在給2歲寶寶吃的時(shí)候，很容易發(fā)生一些危險(xiǎn)的事情，所以最好不要給這個(gè)時(shí)候的寶寶吃。想要給寶寶吃果凍的話，最少要等到寶寶3歲以后才可以吃。 因?yàn)楣麅龅男螤畋容^特殊，而且在小寶寶自己吃的時(shí)候，如果沒(méi)有咀嚼的話，很容易卡到嗓子，甚至是腸胃當(dāng)中，使寶寶不能夠呼吸，對(duì)于兩歲的寶寶來(lái)說(shuō)，除了不可以吃果凍以外，也不可以吃魚(yú)刺比較多的魚(yú)肉，瓜子兒也是不可以吃的。 兩歲的寶寶在平時(shí)一定要吃一些健康的食物，比如說(shuō)可以吃一些水果。這個(gè)時(shí)候的寶寶牙齒已經(jīng)門(mén)前長(zhǎng)出來(lái)了，一般情況下已經(jīng)可以吃多種種類(lèi)的食物了，但是家長(zhǎng)需要注意，不能夠讓寶寶吃的過(guò)量，以免引起身體不適。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

2歲的寶寶還是嬰幼兒，這個(gè)時(shí)候的寶寶如果出現(xiàn)了口腔潰瘍就會(huì)哭鬧不止，甚至是拒絕吃東西，因?yàn)榕龅綕兠鏁?huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛感。媽媽們看到孩子這樣心疼是難免的，著急也是必然的。那么2歲寶寶口腔潰瘍?cè)趺崔k呢|？ 1、將維生素c藥片1～2片壓碎，撒于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。此方法治療潰瘍效果較好，但對(duì)潰瘍面有較大刺激，會(huì)引起疼痛，一般對(duì)象為年齡稍大的兒童。 2、選用全脂奶粉，每次一湯匙并加少許白糖，以開(kāi)水沖服，每天2～3次，臨睡前沖服效果最佳。通常服用2天后潰瘍即可消失。 3、將西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含服新瓜汁，反復(fù)數(shù)次，每天2～3次。 4、將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，同時(shí)取綠豆適量放入陶罐內(nèi)，用冷水浸泡十幾分鐘，再用火煮沸約2分鐘，在綠豆未熟時(shí)，把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服，每日早晚各一次。 5、將鮮芭蕉葉用火烤熱后貼敷口腔潰瘍處，每日2～3次。 6、取西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘咽下，一日多次，也有一定的治療效果。平時(shí)注意均衡膳食，要多吃一些綠色蔬菜和水果。 本文介紹了2歲寶寶口腔潰瘍的處理方法。其實(shí)2歲的寶寶口腔潰瘍對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種異常痛苦的事情，當(dāng)然看到寶寶痛苦媽媽也會(huì)很是著急上火。但是如果能夠掌握一些小方法就可以輕松消除孩子的口腔潰瘍，比如本文所講的這些方法就值得你試一下哦。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

寶寶們最讓爸爸媽媽操心的除了愛(ài)哭鼻子愛(ài)鬧騰，剩下的就是經(jīng)常尿褲子了吧。雖然時(shí)刻牢記著每隔一段時(shí)間就要帶寶寶去尿一次尿，還是有那么幾個(gè)不留神的功夫，一摸屁股，哎呀，怎么又尿褲子啦？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，2歲寶寶尿褲子怎么教吧。 一、2歲寶寶尿褲子怎么教 雖然每個(gè)孩子的排尿功能有較大的個(gè)體差異，對(duì)于排尿訓(xùn)練的時(shí)間也不應(yīng)扣得太死，但還是有一定的規(guī)律可循。 2-5歲的寶寶：白天主動(dòng)和晚上被動(dòng)排尿。 2歲及以上的孩子，一般白天都能控制排尿，但夜間尚不能完全控制排尿。白天，教會(huì)孩子一有尿意，就要主動(dòng)告訴父母，父母再帶孩子去廁所排尿，就算是用便盆，也要把便盆放在廁所里，以防止孩子養(yǎng)成隨地大小便的習(xí)慣。晚上，仍需要父母叫醒孩子排尿，晚上原則上可以不用尿布或尿不濕。 二、寶寶排尿訓(xùn)練的誤區(qū) 1、訓(xùn)練過(guò)早 有的母親在孩子幾個(gè)月時(shí)，甚至3-6個(gè)月時(shí)就開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練。由于孩子神經(jīng)、肌肉尚未發(fā)育成熟，孩子的認(rèn)知和語(yǔ)言理解能力也不成熟，不能承受比較復(fù)雜的排尿訓(xùn)練，反而會(huì)造成排尿紊亂。 2、訓(xùn)練過(guò)多 有的媽媽一個(gè)晚上要叫醒孩子3-4次，甚至4-5次，結(jié)果孩子的膀胱得不到必要的擴(kuò)張，膀胱的最大容量得不到增加，也會(huì)引起尿床。 3、訓(xùn)練過(guò)少 有的媽媽一到晚上，給孩子屁股下尿布或尿不濕一放，就不管不聞，孩子的膀胱得不到必要的訓(xùn)練，有的孩子也會(huì)尿床。 各位媽媽們學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)寶寶的排尿訓(xùn)練是很講究的，到了一定的年紀(jì)再教，不能過(guò)早也不能過(guò)遲，不能太少更不能太多，讓寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣，不僅對(duì)寶寶的身體有好處，對(duì)寶寶的心理發(fā)展和人格建立都是有很多的幫助的哦！ * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

2歲的小孩子容易流鼻血，而導(dǎo)致小孩流鼻血的原因比較多，比如有挖鼻孔習(xí)慣的小孩就容易流鼻血，另外，寶寶的毛細(xì)血管比較脆弱，也容易導(dǎo)致鼻粘膜處的毛細(xì)血管破裂出血。此外，也和飲食、體質(zhì)、外部壞境等有關(guān)。那么，2歲小孩流鼻血怎么辦呢？ 1、用拇指、食指緊捏寶寶的雙側(cè)鼻翼，壓迫鼻中隔前部，讓寶寶張口呼吸。家長(zhǎng)用自己的拇指食指緊捏兩側(cè)鼻翼約10-20分鐘（如果確定哪個(gè)鼻孔流血也可以直接壓迫出血的鼻孔）。在壓迫鼻翼的同時(shí)，取坐位，頭稍向前下傾，以便把嘴里的血吐出來(lái)。 2、用干凈的脫脂棉或軟手紙等堵入寶寶鼻腔，壓迫止血。出血停止后要觀察1小時(shí)以上再輕輕取出堵塞物。 3、用冷水敷寶寶的額頭、鼻部。少量滴血時(shí)，家長(zhǎng)可用冰袋或濕毛巾冷敷前額及頸部，或用冷水及冰水漱口，使血管收縮，減少出血。 4、對(duì)于囟門(mén)已閉合的大些的寶寶，可按壓其上星穴幫助止血。上星穴位于頭部正中線入前發(fā)際后1寸處。注意：此處的1寸，等于寶寶自己的拇指寬度，而不是市尺的1寸。 5、如果寶寶經(jīng)常流鼻血，又未發(fā)現(xiàn)有全身性疾病，可給寶寶用中藥小薊”煮水喝，止血效果很好。 如果采取上述措施后，流鼻血還是止不住，或者寶寶的出血量大，并伴有臉色蒼白、出冷汗、心率加快等，則應(yīng)該及時(shí)送院。另外，如果寶寶反復(fù)流鼻血，也要到醫(yī)院檢查，看看是否存在鼻炎、鼻腔異物、鼻腔鼻咽腫瘤或血液病等情況。 上面為大家介紹了2歲小孩流鼻血的五種應(yīng)急措施，可以起到止鼻血的作用，如果使用了這些方法都不能將鼻血止住的話，建議及時(shí)就醫(yī)。另外，流鼻血時(shí)，千萬(wàn)不要仰頭，否則容易吞咽鼻血，從而引起惡心嘔吐等腸胃不適癥狀。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

2歲多的寶寶，基本也開(kāi)始懂事了，想要發(fā)展各方面的能力，首先在營(yíng)養(yǎng)上下手。營(yíng)養(yǎng)充足的寶寶才有能力去訓(xùn)練別的能力。寶寶缺什么就應(yīng)該補(bǔ)什么，下面媽網(wǎng)就為你準(zhǔn)備了2歲10個(gè)月寶寶食譜。 缺鐵及缺鋅要根據(jù)缺乏的程度可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，當(dāng)然也可以進(jìn)行食補(bǔ)，比如缺鐵的孩子可以多吃一些瘦豬肉、瘦牛肉和雞肝、鴨肝，平常多吃些蘑菇等食物；缺鋅的孩子如果不嚴(yán)重可以食補(bǔ)，多吃一些貝類(lèi)、海產(chǎn)、堅(jiān)果如開(kāi)心果、大杏仁，食用菌等。 1、要防止垃圾食品對(duì)寶寶健康的侵害。全麥餅干和低溫烘烤的餅干寶寶可以吃，但是香腸、火腿、冰激凌、燒烤食品、可樂(lè)、罐頭魚(yú)等都是垃圾食品，會(huì)損害寶寶的健康，盡量不讓寶寶吃。 2、韭菜和芹菜有助于防止異物停留在消化道，多吃可以加速異物的排除，防止寶寶誤吞異物堵塞腸道。 推薦兩款食譜 1、菜花炒豬肝 原料：菜花、豬肝。 制作方法： 豬肝洗凈切成薄片。菜花洗凈切成小朵。 將鑊放火上，加少許油燒熱后，放入蔥花和蒜茸炒香，炒至肝即將熟時(shí)，上少許熟油炒勻即成。 2、雞(鴨)肝炒西紅柿 特點(diǎn):雞肝、鴨肝等肝臟類(lèi)食物富含鐵質(zhì)，寶寶經(jīng)常食用能起到預(yù)防缺鐵的作用，相對(duì)于豬肝來(lái)說(shuō)，雞肝、鴨肝較為細(xì)膩，比較適合寶寶食用。 原料:雞(鴨)肝、西紅柿。 做法: 把雞(鴨)肝切成沫狀，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)越細(xì)越好。備用； 西紅柿三分之一個(gè)切成小塊狀，備用； 鍋中倒油加熱后放入鴨肝急火快炒，放入酒幾滴，去腥味； 加入西紅柿一起翻炒幾下，加入稍稍一點(diǎn)鹽調(diào)味，起鍋。 作為父母，在寶寶長(zhǎng)身體的時(shí)候，應(yīng)該給予多點(diǎn)關(guān)注。多認(rèn)識(shí)些菜譜，多為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

2歲的寶寶消化系統(tǒng)已經(jīng)開(kāi)始慢慢成熟，飲食上也開(kāi)始接近成人，同時(shí)寶寶這個(gè)時(shí)候也開(kāi)始挑食。媽媽們要想盡辦法給孩子做他們喜歡吃的食物。媽網(wǎng)百科給大家提供一些適合2歲寶寶的食譜。 主食篇 蘿卜飯 主料：胡蘿卜、瘦肉、大米 配料：香菇、青菜、姜 做法： 1、將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用 2、起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生姜絲酒(少許)，放入香菇一起炒 3、加水，放淘好的大米，放點(diǎn)鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時(shí)一樣煮熟(最好用鐵鍋) 4、盛出前加點(diǎn)蒜葉 說(shuō)明：此主食味道鮮美，易消化，營(yíng)養(yǎng)充分，是1—2歲的寶寶愛(ài)吃的。 豌豆生梨餅 原料：豌豆、梨、西蘭花各少許，調(diào)味品少許。 制作方法： 1、豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調(diào)味備用。 2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。 3、起小油鍋，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黃色、長(zhǎng)圓形的小餅。 4、西蘭花用鹽開(kāi)水燙熟，撈出瀝干，配在金黃色的小餅邊上。 健康提示：中醫(yī)認(rèn)為：豌豆味甘、性平、利尿滲濕；營(yíng)養(yǎng)學(xué)則認(rèn)為：豌豆蛋白質(zhì)含量較高，是寶寶長(zhǎng)身體的好幫手。 紫米紅豆粥 原料：紫米100克、紅小豆50克。白糖適量。 制作方法： 1、紅小豆洗凈，用清水浸泡1小時(shí)，撈出，瀝干水分；紫米洗凈，瀝干水分。 2、鍋置火上，加入適量清水、紅小豆和紫米，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火45分鐘熬至粥黏稠，加白糖調(diào)味即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：紫米，含豐富的鐵質(zhì)、淀粉、蛋白質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)品，具有和中健脾、補(bǔ)益氣血的功能。 菜肴篇 翠竹幻彩魚(yú)米粒 原料：彩椒、黃瓜、熟玉米粒、蔥、紅鯛魚(yú)(大型超市都有賣(mài)凍的，去刺的魚(yú)片)。 制作方法： 1、將魚(yú)肉切條后再切成小丁，用鹽、油、淀粉、、少許醬油、料酒適量腌制一小時(shí)，增香去腥，更軟嫩; 2、將黃瓜切段后改刀，在中間用勺子挖洞，做成裝幻彩玉米的小容器，擺成一個(gè)翠竹的造型; 3、鍋中放油，五香粉、蔥花爆香，然后放入切好的魚(yú)米，炒制變色后放入彩椒丁和玉米粒，出鍋時(shí)再少放點(diǎn)鹽、耗油和香油調(diào)味。 4、最后，用小勺子將幻彩魚(yú)米粒放入黃瓜容器中，用刀將切下的黃瓜切成竹葉狀，擺好翠竹的造型。 健康提示： 1、紅鯛魚(yú)：肉味鮮美醇正，營(yíng)養(yǎng)豐富，買(mǎi)現(xiàn)成的魚(yú)片沒(méi)有刺，非常適合孩子們吃。 2、彩椒：果實(shí)美觀，皮厚甜脆。維生素綜合含量居蔬菜之首，能增進(jìn)食欲，幫助消化。 蓮肉

在嬰兒時(shí)期，媽媽們就要注意給寶寶補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣是很重要的一件事情，該元素對(duì)于寶寶的健康發(fā)育起著很關(guān)鍵的作用。為了很好地給寶寶們補(bǔ)鈣，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，2歲寶寶補(bǔ)鈣可以吃什么呢？ 注意鈣不能盲目的補(bǔ)，曬曬太陽(yáng)，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補(bǔ)鈣應(yīng)注意盡量采取食補(bǔ)，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚(yú)、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當(dāng)然還應(yīng)該適當(dāng)喝點(diǎn)魚(yú)肝油和鈣片，乳鈣是補(bǔ)鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補(bǔ)鈣食品。平時(shí)還多注意曬曬太陽(yáng)，同時(shí)要補(bǔ)充維生素ad。 寶寶補(bǔ)鈣鋅當(dāng)然食物是最理想的選擇，但是往往食物的補(bǔ)充會(huì)比較慢時(shí)間久。所以肯定會(huì)需要藥補(bǔ)。吃完鋅鈣的藥品后，最好給寶寶吃些含葉酸，維生素cd的果品或事物，比如橙子，獼猴桃等等。 一般說(shuō)來(lái)，食物補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更安全，進(jìn)食正常的食物，不會(huì)引起鈣過(guò)量。 1-3歲時(shí)，對(duì)鈣的攝取量每天增至600毫克?？伤麄兊娘嬍呈菑囊阅填?lèi)為主，逐漸過(guò)度到以谷類(lèi)為主的。調(diào)查顯示，我國(guó)1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達(dá)不到需要量。因此，每天還應(yīng)為寶寶補(bǔ)鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時(shí)注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚(yú)類(lèi)等富鈣食物。 多曬太陽(yáng)是嬰幼兒補(bǔ)鈣的重要途徑。因?yàn)?，引起他們?nèi)扁}的主要原因是vd攝取不足，而vd在食物中含量很少，加之?huà)胗變菏匙V單調(diào)，所以只能從食物中攝取到很少的vd。曬太陽(yáng)可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為vd，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會(huì)發(fā)生vd中毒。 在給寶寶補(bǔ)充鈣的時(shí)候一定要注意方法，切忌盲目。不要覺(jué)得鈣元素是個(gè)好的東西，多補(bǔ)都沒(méi)有問(wèn)題，補(bǔ)鈣應(yīng)該有個(gè)度。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

兩歲的寶寶已經(jīng)可以完全依靠飲食來(lái)供給自身的營(yíng)養(yǎng)需要了，這就意味著寶寶已經(jīng)開(kāi)始大量吃東西了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殞?duì)吃的經(jīng)驗(yàn)很少，可能有時(shí)候不懂得饑飽，父母總是害怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，于是只要寶寶肯吃就大量喂食，于是導(dǎo)致了寶寶消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，積食于是就比較容易產(chǎn)生，那么2歲寶寶積食怎么辦呢？ 消“積”1：正喂養(yǎng)方式 對(duì)于寶寶生積，如不予重視任由其發(fā)展，則容易引起寶寶貧血、營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。 很多媽媽常常開(kāi)些開(kāi)胃藥，她們總是希望幾副中藥就能調(diào)整好寶寶的腸胃功能。其實(shí)，改變不良的喂養(yǎng)方法才是防治寶寶疳積最重要的一環(huán)。如果寶寶胃口不好時(shí)，千萬(wàn)不要硬塞寶寶吃飯，此時(shí)即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會(huì)嘔吐出來(lái)，常訴腹痛，令他更厭惡進(jìn)食，損傷腸胃功能。“此時(shí)正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調(diào)整”。 另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說(shuō)：“飯后可以吃一點(diǎn)?！? 寶寶半歲~1歲期間，須改變臨睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的習(xí)慣。 消“積”2：簡(jiǎn)單推拿按摩 捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。 推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下。 揉板門(mén)：板門(mén)在大魚(yú)際隆起處，媽咪可用拇指順時(shí)針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。 摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。 兩歲寶寶積食怎么辦 3招有效擊退積食 消“積”3：食療方 1、喝健脾湯水。媽咪可經(jīng)常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用。 白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實(shí)、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲(chóng)草花、五指毛桃。 注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚(yú)或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。 2、每周一次用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。 注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天，盡量少吃肉類(lèi)。 特別提醒：少喝冷飲 大多數(shù)孩子都喜歡冷飲、冷食，然而，冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒

當(dāng)寶寶2周歲后，一日三餐就和大人是一樣的了，此時(shí)，只需要早晚喂寶寶喝兩次奶粉即可。飲食首要一條是對(duì)孩子的食物巧加選擇，選擇那些無(wú)農(nóng)藥污染且新鮮干凈的食物，如米、面、豆類(lèi)、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。接下來(lái)，媽網(wǎng)百科介紹2到4歲寶寶食譜。 1、魚(yú)子醬花瓣飯團(tuán) 食材：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿卜丁、 魚(yú)子醬、鹽、色拉油。 做法：原料備齊，鍋里放少許油，放入蝦皮翻炒。胡蘿卜切丁。等蝦皮微微泛黃后，加入胡蘿卜繼續(xù)翻炒片刻。然后將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿卜丁一起放入米飯中。再加少量的鹽，將所有原料翻拌均勻。取一個(gè)梅花壓模，將米飯?zhí)钊肫渲袎撼擅坊垐F(tuán)。最后把魚(yú)子醬放在飯團(tuán)上即可擺盤(pán)食用。 2、黑椒土豆南瓜臘腸飯 食材：臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調(diào)和油適量、食鹽適量。 做法：準(zhǔn)備好米飯。臘腸、洋蔥切丁，南瓜和土豆去皮切丁。鍋里熱油，油熱后，放進(jìn)洋蔥丁，炒香，加入臘腸丁，煸炒出臘腸油和洋蔥油，盛出備用。留下鍋里的油倒入土豆翻炒，土豆變色后倒入南瓜拌炒，待南瓜變軟倒入適量白開(kāi)水沒(méi)過(guò) 它們。小火燉煮5分鐘，將米飯倒入攪拌，撒上黑胡椒粉和食鹽，燜煮3分鐘。當(dāng)水分燜干后，關(guān)火，將所有材料盛出，土豆飯晾涼后，拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥，將米飯做成飯團(tuán)即可。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

兩歲的寶寶正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速的時(shí)期，需要營(yíng)養(yǎng)成分都非常多，特別是對(duì)鈣質(zhì)的需求量更是異常多，所以這個(gè)時(shí)期的寶寶比較容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。寶寶缺鈣就需要積極進(jìn)行補(bǔ)鈣，那么2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好呢？ 注意鈣不能盲目的補(bǔ)，曬曬太陽(yáng)，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補(bǔ)鈣應(yīng)注意盡量采取食補(bǔ)，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚(yú)、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當(dāng)然還應(yīng)該適當(dāng)喝點(diǎn)魚(yú)肝油和鈣片，乳鈣是補(bǔ)鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補(bǔ)鈣食品。平時(shí)還多注意曬曬太陽(yáng)，同時(shí)要補(bǔ)充維生素ad。 維生素d能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。當(dāng)維生素d缺乏時(shí)，即使補(bǔ)再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素d還能抑制腎臟對(duì)鈣的排泄和促進(jìn)舊骨的脫鈣作用。 平常煮湯時(shí)，可多選一些大骨頭來(lái)熬湯，再加幾滴醋，這樣可增加鈣質(zhì)的吸收。 黑芝麻是便宜又好吃的植物性鈣質(zhì)的來(lái)源，父母可給寶寶適量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻湯圓等。 選擇蔬菜時(shí)，每天應(yīng)至少挑選1-2種含鈣量高的蔬菜，而煮菜的湯汁也很重要，最好不要倒掉，可以讓寶寶連湯汁也吃掉。 如果寶寶喜歡吃肉松類(lèi)的食品，可選擇含鈣較多的魚(yú)松來(lái)代替肉松。 母乳、配方奶應(yīng)是嬰兒首選的補(bǔ)鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚(yú)肉等食物來(lái)補(bǔ)充。 寶寶缺鈣可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，這樣的話就需要多吃一些含鈣比較多的食物，本文介紹的這些食物含鈣量比價(jià)高，比較有利于寶寶補(bǔ)鈣。兒童補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要注意積極補(bǔ)充維生素d，這樣才能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

很多成年人都有過(guò)打鼾的經(jīng)歷，尤其是男性。大家都認(rèn)為，似乎打鼾是成年人的專(zhuān)利，小孩不會(huì)打鼾。但是在生活中媽媽們有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺(jué)時(shí)打鼾，那么2歲的小孩睡覺(jué)打鼾是怎么回事呢？應(yīng)該怎么辦呢？ 寶寶睡覺(jué)打鼾是怎么回事 造成寶寶打鼾癥狀有多種原因，比如說(shuō)遺傳，媽媽如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過(guò)程中呼吸會(huì)受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發(fā)生病變則是寶寶發(fā)生打鼾癥狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發(fā)炎，出現(xiàn)腫大，寶寶入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會(huì)暫時(shí)阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸而出現(xiàn)張口呼吸，結(jié)果是舌根后墜，隨呼吸發(fā)出鼾聲。 寶寶晚上睡覺(jué)打鼾怎么辦 應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及早治療，同時(shí)注意飲食平衡，保持作息時(shí)間有規(guī)律性。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠過(guò)程中有打鼾，呼吸不暢，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子情況，必要時(shí)帶到醫(yī)院專(zhuān)門(mén)做個(gè)檢查。如果有必要，是可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療的，如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術(shù)等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。 寶寶晚上睡覺(jué)打鼾怎么辦，媽媽日?？梢宰龅揭韵聨c(diǎn)： 1、均衡寶寶膳食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。 2、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶(hù)外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。 3、幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。 4、若寶寶仰面睡覺(jué)，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。 5、若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。 此外，預(yù)防寶寶打鼾還要注意在營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖，保證他們作息時(shí)間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動(dòng)。同時(shí)要注意增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

通常嬰兒在一周歲左右就可以說(shuō)一個(gè)字或者是重復(fù)的雙字，例如爸爸媽媽等稱(chēng)謂，或者常見(jiàn)的物品等，但有可能會(huì)吐字不清楚，大概一歲半到兩歲左右，日常用語(yǔ)應(yīng)該都會(huì)簡(jiǎn)單的說(shuō)了，但是也有說(shuō)話晚于這個(gè)時(shí)間的。那么寶寶2歲還不會(huì)說(shuō)話怎么辦呢？ 通常情況下，兩歲多的孩子應(yīng)該可以簡(jiǎn)單的說(shuō)一些日常用語(yǔ)了，如果說(shuō)兩歲多的孩子，詞匯量少的話，說(shuō)明語(yǔ)言發(fā)育比較遲緩，但并不代表孩子智力和其他方面有什么問(wèn)題，家長(zhǎng)只要注意，每天多同孩子交流，孩子會(huì)不斷的吸收詞匯量，只是暫時(shí)沒(méi)有爆發(fā)出來(lái)。 另外還要注意有恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)方式。很多父母在照顧孩子的時(shí)候，關(guān)心太多，照顧得太體貼，孩子需要什么，大人馬上就能領(lǐng)悟到，但作為父母一定要注意，在孩子需要什么的時(shí)候，盡一切可能引導(dǎo)孩子，通過(guò)說(shuō)話來(lái)表達(dá)意愿，減少肢體語(yǔ)言，說(shuō)話交流要有互動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣了，對(duì)孩子日后語(yǔ)言的發(fā)育有極大的幫助。 如果懷疑孩子不會(huì)說(shuō)話是語(yǔ)言障礙導(dǎo)致的，那么建議父母應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查再考慮治療。三歲之前是大腦發(fā)育最快時(shí)期，這個(gè)時(shí)候大腦的可塑性最強(qiáng)，如果孩子有語(yǔ)言障礙應(yīng)該越早治療越好。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

通常在2到3歲左右，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)看到豐富，如果只吃母乳，那么可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏的表現(xiàn)。因此家長(zhǎng)可以適當(dāng)補(bǔ)充輔食材料，比如土豆，蔬菜，水果等等，但并不是所有的飲食制作方法都適合寶寶。那2-3寶寶吃的土豆怎么做？ 2-3歲寶寶吃的土豆怎么做 1．土豆去皮切片上鍋蒸熟，用勺子碾成泥，晾涼。 2．取一半土豆泥拌上果醬放入冰箱冷藏一小時(shí)后即可。 3．另一半撒上鹽和胡椒粉（量多少根據(jù)個(gè)人口味），然后緩緩加入牛奶，邊倒邊攪拌（喜歡甜的可以放糖）到自己認(rèn)為合適的稀稠度就行啦。然后這個(gè)最好用微波爐加熱一下再吃，會(huì)發(fā)出噥噥的奶香味。 2-3歲寶寶適合吃什么 1、在我們的膳食中，提供熱能的主要還是谷類(lèi)。2歲小兒對(duì)谷類(lèi)的消化吸收已沒(méi)有什么問(wèn)題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對(duì)兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。 2、在主食品中，油炸類(lèi)食品還應(yīng)避免。在副食品中，鮮魚(yú)及各種肉蛋類(lèi)、海味品等能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又易于消化，且較價(jià)廉，是兒童首選的副食品。 3、豆制食品是我國(guó)的傳統(tǒng)食品，它營(yíng)養(yǎng)豐富，是廉價(jià)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。 寶寶在兩三歲的時(shí)候，母乳已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足身體的需要，因此還要結(jié)合營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理方法，比如多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，促進(jìn)身體的發(fā)育。不過(guò)在制作的時(shí)候，應(yīng)該要了解每一種方法，充分利用食物的營(yíng)養(yǎng)，也可以增強(qiáng)身體的吸收效率。 * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。