記憶力是智力的倉庫，是孩子生活和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，家長一定要重視孩子記憶力的培養(yǎng)。擁有良好的記憶力可以幫助你的孩子在學(xué)校里做得更好，在考試中表現(xiàn)出色，并取得更高的成績。孩子記憶力不好，直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃力，沒自信，成績差。家長著急，老師無奈，但卻束手無策。

那么該如何提高孩子的記憶力呢？我們先思考一個問題：為什么孩子的記憶力會比較差？大部分孩子記憶力差是因為平時沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和做事時注意力不集中，就導(dǎo)致什么也記不住。

小孩子記憶力差有哪些原因：

1、注意力不集中：注意覺醒是影響記憶加工的重要因素，若無法將注意長時間集中在需要記憶的信息上，此信息很難被記住。

2、缺乏興趣。其實缺乏興趣，沒有積極性，很大程度上也不會集中精神，所以導(dǎo)致記憶力差。

3、用腦過度：用腦過度常常會使大腦感覺疲勞，疲勞狀態(tài)下的大腦，處理記憶信息的能力大大下降。

4、遺忘曲線：它展現(xiàn)了人類對于事物的遺忘規(guī)律。遺忘的情況是在記憶之后立刻出現(xiàn)，在開始階段遺忘速度很快，隨后逐漸變慢。時間間隔越長，忘得越多

5、缺乏營養(yǎng)：孩子的記憶力差，跟營養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，所以合理的營養(yǎng)才有助孩子營造良好的大腦環(huán)境。

6、鉛超標：鉛超標對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響很大，容易導(dǎo)致寶寶的腦部發(fā)育不良，造成注意力不集中或智力低下。

小孩子記憶力差怎么辦：

1、讓孩子掌握記憶的方法竅門。

①、重復(fù)記憶法：通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復(fù)，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時提問。

②、聯(lián)想記憶法：最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。

③、直觀形象記憶法：利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。

④、歸類記憶法：只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。

⑤、歌訣記憶法：一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發(fā)寶寶智力大有好處。

⑥、利用感官參與記憶法：利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。

⑦、興趣記憶法：興趣可以提高孩子記憶的積極性，家長可以引導(dǎo)孩子找出方法，將要記憶的對象和一些孩子感興趣的事聯(lián)想起來。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認識被記憶的對象，因為對被記憶對象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

⑧、視聽結(jié)合：可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶、提高記憶效率，比單一默讀效果好得多。

2、提高孩子的注意力：

注意力是記憶的基礎(chǔ)；人只有在高度集中注意某事物時，才會在大腦皮層形成一個優(yōu)勢興奮中心，留下深刻記憶；很多孩子學(xué)習(xí)成績不好，并不是因為智力跟不上，而是不能集中注意力聽講的緣故。所以家長要培養(yǎng)孩子的注意力，用目標來維持孩子注意力，實施獎懲機制。 做法是：給孩子定個鬧鐘，如30分鐘內(nèi)，坐著不動做幾道數(shù)學(xué)題，或安靜寫一頁生字；時間到孩子就可以自由活動；如按時完成任務(wù)，可給予獎勵，可以是糖果、玩具，或采用積分的形式，當積分增加到一定數(shù)額時，孩子就可以獲得做他喜歡做的事情的權(quán)利。這種做法，能讓孩子在短時間內(nèi)高度集中注意力，

3、記憶訓(xùn)練

小孩記性不好，家長可訓(xùn)練孩子學(xué)會記憶方法，將事半功倍。玩記憶游戲 最好的辦法是利用孩子愛玩的天性，有意識的讓孩子多玩記憶類游戲，可以在網(wǎng)上下載一些兒童記憶游戲和益智游戲；在游戲中訓(xùn)練孩子會很有積極性，大腦皮層的記憶區(qū)能被充分激活。聯(lián)想記憶法最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。培養(yǎng)短期記憶力 把幾樣（不少于5樣）東西按先后次序排列在桌上，給寶寶30秒的時間記住，然后遮起來，要求他憑記憶依次說出這幾樣?xùn)|西的名稱。 發(fā)展記憶力 給孩子講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：昨天講到哪兒了？今天要從哪里開始呀？什么內(nèi)容呢？”看看孩子有沒有記住。長期這樣訓(xùn)練，可以有效提升孩子的記憶力。

4、復(fù)習(xí)強化與回憶鞏固記憶：

根據(jù)遺忘曲線規(guī)律，遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

在學(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

5、讓孩子多做記錄

當孩子覺得需要記憶的知識沒有頭緒時，可以用筆將內(nèi)容記錄下來做一個匯總，比如去超市買東西時，提醒孩子做一個小筆記，把他需要購買的零食、蔬菜、日用品等做記錄，久而久之孩子就會養(yǎng)成了習(xí)慣，準備做事之前都要做記錄，記憶力也變強了。

6、科學(xué)用腦

在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。家長可以給孩子們創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，而且每天保證孩子的睡眠要在8個小時以上，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

7、玩游戲進行記憶強化

玩游戲的方式是孩子比較愿意接受的方式，父母可以通過這個方式來實現(xiàn)提升和改善。比如說很有趣的“找不同”的游戲，可以讓孩子在發(fā)現(xiàn)這些不同之處時感受到記憶的神奇。比如說給孩子設(shè)定一些時間，讓孩子在固定時間內(nèi)完成。

另外，家長為孩子營造充滿刺激的環(huán)境有助于大腦的記憶力發(fā)展，孩子接觸的刺激越多，孩子的大腦發(fā)育就有益。多帶孩子去接受不同的環(huán)境刺激，提升孩子的學(xué)習(xí)能力，孩子的大腦神經(jīng)突觸網(wǎng)絡(luò)也因此更加的復(fù)雜。

孩子記憶力差吃什么：

孩子想要好的記憶力就必須有健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，而要使這兩方面處于最佳狀態(tài)就必須要有好的營養(yǎng)補充?，F(xiàn)在我們一起來看看吃些什么可以增強記憶力吧！

家長可以讓孩子多吃些胡蘿卜，胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質(zhì)，這對增強孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉、海鮮。此外，還需要合理搭配些水果、蔬菜,，例如：菠菜、牛奶、雞蛋等等，確保攝入足夠的維生素C和微量元素，這些都是有助于提高孩子的記憶力的。

而在飲水方面，也需要特別留意。是定時定后飲水，不要等口渴的時候才大量飲水，這是不利于孩子的記憶的。